Nutrition des athlètes
Les sports extrêmes attirent de plus en plus de personnes grâce à l’intensité de l’adrénaline qu’ils procurent et à la possibilité de repousser ses limites. Cependant, ces sports nécessitent une approche particulière de la nutrition afin de fournir à l’organisme les nutriments et l’énergie nécessaires. Une alimentation adaptée aux sports extrêmes permet non seulement d’améliorer … Read More « Comment bien s’alimenter pour pratiquer des sports extrêmes » »